BLOG - Wir sind

Kreislauf des Wohl-tuns, des Wohlergehens.

Wir stehen im Mittelpunkt. Wir sind wichtig.Andere bemerken uns.Wir machen auf uns aufmerksam. Es ist etwas "los" in unserem Leben. Wir finden uns in einem Theater, einem Schauspiel.Dort sind wir Hauptakteur unseres Dramas, unserer Tragödie. Stress kann uns süchtig machen. Wir sehen uns nach etwas, das wir so nicht gewollt haben und dennoch bekommen: Gesehen sein,Gekannt, man kennt uns. Geliebt und gemocht sein.Wir bekommen Aufgaben zugeteilt und dürfen uns darum kümmern.Wir fühlen uns (zunächst) wertgeschätzt.Wir beginnen uns überlastet zu fühlen.Ausgenutzt.Benutzt, während sich andere es "schön" machen. Wir fühlen uns kritisiert,Manipuliert, Bevormundet. Wir werden sauer. Ärgerlich.Wütend.Und fühlen uns vom "Schicksal" schlecht behandelt. Dabei wollten wir doch "nur" anerkannt und bestätigt sein, mit dem was wir sind, was wir tun und was uns interessiert und wir unserem Umfeld anbieten. Wir wollten Freunde haben,ein gutes Arbeitsklima,eine harmonische Familie.Wir wollten "niemals" Ärger haben,Missgunst, Eifersucht, Neid,ausgeschlossen werden,Streit. Das Drama der Sucht begann irgendwo, irgendwann. Es kann vererbt worden sein. Das Muster lebte schon in unseren Familien. Wir sind damit aufgewachsen. Stress ist uns bekannt. Wir suchen ihn unbewusst immer wieder. Wir inszenieren ihn sogar selbst.  Alte Muster lassen sich beenden und auflösen. Dazu braucht es den Blick zu verändern. Den Blick auf das hinwenden, was wir tatsächlich haben wollen und es uns in Bildern vorstellen. Wie fühlt es sich an, wenn die Abläufe des Lebens und Begegnungen darin ruhiger und tatsächlich harmonisch verlaufen? All dies können wir uns mit "Leib und Seele" vorstellen. Der Fokus ist auf das Schöne hin ausgerichtet. Braucht es, dass wir im Rampenlicht des bestätigt seins stehen müssen? Kann es sein, dass wir dort, wo wir gewertschätzt sind, gesehen, zugehört und anerkannt, uns nach einer Weile langweilen? Vielleicht sind wir auch überfordert mit all dem Schönen, das wir geschaffen haben? Vielleicht fehlt uns eine Idee, wie wir schöne Begegnungen beibehalten können? Vielleicht ist tief in uns ein Verbot vergraben, das in Erlaubnis gewandelt sein möchte? Es ist erlaubt, langjährige Freundschaften zu pflegen. Es ist erlaubt, zwischendurch auszuspannen und tatsächlich nichts zu tun. Es ist erlaubt, sich nach den eigenen Bedürfnissen auszurichten und ihnen zu folgen. Bei diesem Punkt möchte ich kurz einwenden: Die Sucht nach Stress im Zwischenmenschlichen und Arbeitsleben kann so sehr ausgeprägt sein, dass wir teilweise hilflos zusehen, wie wir selbst anfangen zu streiten, zu stänkern, schnippische Bemerkungen zu machen, etwas Lustiges sagen wollen, was dann vom Tonfall und der Wortwahl nicht so rüberkommt, wie wir es dachten. Möchtest du dich neu ausrichten? In meinem weiteren Artikel zum Stress gehe ich am Ende ausführlich darauf ein, wie dies gelingen kann. Ausdauer und Dranbleiben lohnt sich, um das Ziel von "es geht mir gut und das darf auch so sein, ich fühle mich gesehen, wertvoll, geliebt und anerkannt, wie ich bin" zu erreichen. Dieser Weg beginnt mit dem ersten Schritt. Packe es an. Du schaffst es.

Minderwertigkeitsgefühle - Wer kennt sie?Sie dürfen sein. Das ist ganz wichtig. Ich fühle mich und mein Empfinden von minderwertig zu sein. Das Gegenteil davon ist wertvoll sein, vollwertig.Minderwertig zu fühlen bedeutet, nicht ganz zu sein. Es fehlt etwas, was vermeintlich die anderen in meinem Umfeld "alle" haben. Die, die es nicht haben, denen gehen wir im allgemeinen aus dem Weg, weil sie an unserer Wunde kratzen. Dabei wollen wir doch gar nicht mehr erinnert werden, wo wir unsere Fehlstellen haben. Wir sehnen uns danach ganz zu sein, komplett. Und deswegen suchen wir die Gesellschaft von Menschen, die vermeintlich diese Ganzheit für uns repräsentieren und haben. Wir schauen hier mit einem Tunnelblick auf eine einzelnen Szene. Wir verlieren dabei das Ganze, das uns ausmacht, aus dem Blick. Viel zu sehr sind wir auf den vermeintlich alles habenden anderen ausgerichtet. Wir fangen an uns mit dieser anderen Person zu vergleichen. Das Resultat macht uns depressiv. Das Vermeintlich Gewünschte ist ja so weit weg und von uns, draußen, außerhalb von uns. Das stimmt! Das, was uns ganz macht, das fehlt uns tatsächlich. Nur finden wir es nicht bei anderen Menschen. Dort finden wir deren Wert. Dieses ist für uns Fremdes. Daraus kann sich sogar eine Sucht entwickeln: Das Fremde beim Du so lange finden zu wollen, bis wir endlich "den richtigen, die richtige Person" getroffen haben, die uns dauerhaft unser Fehlendes gibt und mit der wir uns aufwerten. Tief innen drin wissen wir darum, dass uns etwas fehlt. Wir suchen danach. Wir wollen es finden.Wir nehmen Mühen auf uns und sind bereit ganz viel Geld zu investieren, damit dieses Gefühl aufhört, minderwertig zu sein. In ganz schlechten Zeiten kriegen wir dann auch noch für unsere schwer verdientes Geld, das wir bezahlen, gesagt, dass wir nur Jammern möchten und eigentlich den Krankheitsgewinn suchten. Solcherart Aussagen werfen uns zurück. Muss das sein?"Ich bin es mir wert, mich wertvoll und ganz zu fühlen." JA. Das darf sein. JA. Das muss sogar sein! Somit erfüllen wir den Auftrag, den sich unsere Seele für dieses Leben vorgenommen hat zu erfüllen. Ich kann auch schreiben: Wir leben das, wie wir gemeint sind. Der Weg zu unserer Bestimmung wurde frei. Wir sind darin frei zu leben und entscheiden uns selbst. Wie auch immer wir hinschauen: Es steht uns zu ganz zu sein. Ganzheitlich.Wie geht das: Ganz werden? Wertvoll sein? Sich vollwertig fühlen? Mit der Schamanischen Integration der verloren gegangenen Seelenanteile holen wir die Seelenanteile zurück, die im Laufe der Geschichte, der vielen Lebensgeschichten, durch schlimme Ereignisse sich von unserer Hauptseele verloren gegangen sind.

Von den Verträgen, die wir eingehen.

Du hast immer eine Wahl. Manchmal hast du es vergessen. Manchmal ist es dir verboten. Manchmal gibt es einen anderen Grund.   Die Gründe eine Wahl zu haben sind viel wichtiger.   Du wirst durch die Wahl frei. Du bist eigenständig. Du triffst deine Entscheidungen selbst. Du hast dir die Wahl erlaubt.   Eine Wahl zu haben oder nicht macht einen riesen Unterschied aus. Keine Wahl zu haben behindert dich, macht dich fremdbestimmt, zornig, ärgerlich, traurig, ängstlich.   Eine Wahl zu haben gibt dir deine eigenen Entscheidungen zu wählen. Bist du ein freier Mensch? Oder bist du noch ein hilfloses Opfer, das sich von anderen bestimmen lässt? Eine Wahl zu haben macht selbstbestimmt. co Michaela Aust

"Ich habe es gut gemacht.